A terapia é para qualquer pessoa que queira cuidar da saúde mental, seja para lidar com questões específicas ou simplesmente se conhecer melhor. Não é preciso estar no limite para buscar ajuda – a psicoterapia é um espaço seguro para: Refletir sobre a vida e desenvolver autoconhecimento. Aprender a lidar com emoções e resolver problemas (atuais ou passados). Encontrar respostas sem julgamentos, com sigilo absoluto. Se você está passando por: Sobrecarga emocional, ansiedade, tristeza ou desânimo. Conflitos em relacionamentos ou dificuldade para se posicionar. Luto, separação ou mudanças importantes. Dificuldade em tomar decisões ou baixa autoestima. Todos são bem-vindos (crianças, adolescentes, adultos e idosos). Cuidar da mente é um ato de coragem e autocuidado.

Utilizo Psicologia Baseada em Evidências, com abordagens comprovadas cientificamente, como: TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) DBT (Terapia Comportamental Dialética) Mindfulness e Terapia do Esquema O plano de tratamento é personalizado, combinando escuta acolhedora e técnicas eficazes, sempre respeitando suas necessidades e objetivos.

Presencial: Cláudio (MG). Online (desde 2018, conforme Resolução CFP 011/2018): Plataformas seguras (Google Meet ou Zoom). Sessões semanais (50 minutos).

Cada sessão tem 50 minutos (tanto presencial quanto online).

Sim! Seguem os mesmos princípios éticos da terapia presencial, com: Plataformas protegidas (criptografia e privacidade garantida). Confidencialidade absoluta, conforme as normas do Conselho Federal de Psicologia.